Бег Ресурс проверен

Физические, антропометрические данные, состав мышц легкоатлетов важны для спорта. Энергетические возможности спортсмета - это не только наличие калорий, но умение их мобилизовать в нужный момент. Рассказ о выдающихся легоатлетах, их характерах и достижениях. "Наука и жизнь", 1980, №6

Просмотреть ресурс | Информация о ресурсе | Скачать целиком

Спринт Ресурс проверен

Важнейший этап развития спринта связан с выяснением биохимических механизмов и энергетики мышечной деятельности. В ставших уже классическими работах академика В. А.Энгельгардта, лауреатов Нобелевской премии А.Хилла и А.Сент-Дьерди было показано, что необходимую для работы энергию мышцы получают от содержащейся в мышечных клетках аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ). Фосфатная связь расщепляется ферментативным путем, АТФ распадается на аденозиндифосфорную кислоту (АДФ) и неорганический фосфат, при этом высвобождается аккумулированная в веществе энергия. Из каких источников пополняются запасы энергии и чем это знание помогает спринтерам? Об этом рассказано в статье.

Просмотреть ресурс | Информация о ресурсе | Скачать целиком

Прыжок выше головы Ресурс проверен

Можно ли прыгнуть выше головы? Можно. Но для этого надо стать настоящим прыгуном, атлетом, освоить технику прыжка. А она будет эффективной, если понимать, как работают мышцы во время прыжков в высоту и какие биохимические процессы при этом протекают в организме. Об этом и читайте в статье.

Просмотреть ресурс | Информация о ресурсе | Скачать целиком

Ум есть – нужна сила Ресурс проверен

Сильные, регулярно тренируемые мышцы – это тот самый резерв, который помогает человеку противостоять натиску нервных и психоэмоциональных перегрузок, сохранить здоровье и хорошее самочувствие, залог максимального раскрытия интеллекта и плодотворной умственной работы. Но какая связь между интеллектами и силой мышц? Об этом рассказано в статье.

Просмотреть ресурс | Информация о ресурсе | Скачать целиком